AGONISMO ALTA SPECIALIZZAZIONE COLOR LILLA

 

                             Gruppo Lilla 2         Gruppo Lilla 1

 

Il settore Agonistico Alta Specializzazione Individuale è unico all'interno dell' ASD L'Arcobaleno e comprende ginnaste che vengono selezionate a partire dall’età di 7-8 anni con l’obiettivo di raggiungere la massima serie agonistica nazionale F.I.Tw., la serie A, nonché la squadra nazionale italiana.

Per far parte del corso lilla, i/le ginnasti/ginnaste vengono selezionati dai gruppi di avviamento e pre-agonismo, dopo aver acquisito specifiche capacità tecniche di corpo e di attrezzo ed avere eccellenti qualità fisiche e caratteriali.

Attualmente fanno parte della squadra lilla 6 atlete di età compresa tra gli 8 e i 14 anni, che si dedicano quotidianamente alla disciplina del Twirling (con 5-6 sedute di allenamento a settimana) nelle palestre di La Loggia, Poirino e Torino, con sedute giornaliere di 2-3 ore quotidiane (comprese di 2 lezioni di preparazione fisica e ritmica, 1 lezione di danza classica, 3 lezioni di tecnica dell'attrezzo ed 1 lezione di obbligatori internazionali).

 

1) BAKIASI Alba

2) COLLINO Fulvia

3) EMMANUELE Sofia

4) FERRARI Gaia

5) IGNELZI Alessia

6) ILAYA Althea

7) SEGRETO Miriam

 

Programma settimanale 2015/2016 squadra lilla :

Giorno

Orario

Attività

Palestra

Lunedì

17 – 20,30

Preparazione fisica + Tecnica Twirling

La Loggia

Martedì

14,30 - 19

Tecnica Twirling

Lingotto / Torrazza

Mercoledì

17 - 20,30

Danza classica + Preparazione Fisica

Guido Rossa

Giovedì

14 - 16

17 - 19

Obbligatori Internazionali

Tecnica Twirling

Poirino

Guido Rossa

Venerdì

14-17 / 17-20

Tecnica Twirling

Torrazza

Sabato

10,30 – 13,30

Tecnica Twirling

Lingotto